descubra mais maca peruana também é indicada para ajudar a retardar a fadiga, sendo de grande ajuda para quem treina após trabalhar o dia inteiro. É por isso que a maca peruana pode ser usada por homens e mulheres, uma vez que ela não vai induzir nenhuma produção de hormônio que altere a saúde. Além disso, o suplemento Maca Peruana também aumenta o vigor físico, fazendo com que atletas e praticantes de atividades físicas consigam realizar treinos ainda mais intensos, o que faz toda diferença no ganho de massa muscular. Também vale dizer que a Maca Peruana diminui a fadiga, então acaba sendo um estímulo a mais para treinar, mesmo em uma rotina cheia de compromissos. 100g de Maca Peruana contém 16,6mg de ferro, que, em baixa concentração no organismo, pode levar a anemia ferropriva.
- Ou seja, artigos científicos, que mostrem um real efeito da possível substância a ser utilizada.
- O nome científico da maca peruana é Lepidium meyenii, mas é popularmente conhecida como Ginseng-dos-Andes ou Viagra-dos-Incas.
- As pessoas que possuem alergia a essa raiz, podem ter manifestações alérgicas como coceiras e vermelhidão na pele, nesse caso antes de começar o tratamento.
Água pura, sucos, vitaminas, saladas, pratos quentes e até café são exemplos de onde incluir a Maca Peruana em pó. Por ter um sabor mais adocicado, pode ser interessante acrescentar a raiz em preparações doces. Um estudo piloto indicou melhora no desempenho de ciclistas em uma competição de 40 km, após o uso do extrato de Maca Peruana pelo período de 14 dias seguidos. Entretanto, é preciso saber o que avaliar para escolher o melhor tipo e não cair na armadilha de comprar algum suplemento misturado com outros alimentos. A Maca Peruana que chega até nós costuma estar no formato de pó ou cápsulas. O suplemento de Maca Peruana é cheio de nutrientes e ideal para homens e mulheres.
Chá De Pitanga: Propriedades Medicinais E Usos
A espécie ficou conhecida por oferecer diversos benefícios para a saúde, dentre eles, estimular a libido, servir como um energizante natural e contribuir para a melhora do quadro de disfunção erétil. Cheio de vitaminas, minerais e aminoácidos, esse alimento tuberculoso é ideal para homens e mulheres. A Maca Peruana é um alimento que costuma ser bem conhecido devido aos efeitos de aumentar a libido, influenciar na fertilidade masculina, melhorar a disposição e agir como antioxidante no organismo. De modo geral, esse ativo pode proporcionar diversos benefícios à saúde. No entanto, hoje vamos focar especialmente sobre o aumento da libido.
Quais São Os Benefícios Da Maca Peruana?
Confira nos próximos tópicos mais detalhadamente alguns de seus benefícios. Depois de seca passa por um processo de moagem para ser transformada em pó, esse é utilizado no mercado de suplementos dessa forma ou colocado em cápsulas. Para obter ótimos resultados com o uso da Maca Negra com Boro, recomenda-se 2 a 4 cápsulas ao dia, no almoço e outra no jantar, 10 minutos antes de preferência com água. Você deve levar em conta que ela possui efeitos prolongados inclusive após deixar de tomá-la.
Maca Peruana Puravida
A Maca Peruana quando consumida em dosagens adequadas, não possui qualquer relação com o aumento do peso corporal. Porém, em pessoas sedentárias, o excesso do suplemento Maca Peruana pode favorecer o ganho de peso. A Maca Peruana é um suplemento prático de ser consumido, que pode ser encontrado em pó ou em cápsulas. A recomendação, no geral, é que a Maca Peruana seja consumida uma vez ao dia e em qualquer horário que for melhor, como antes ou depois do treino.
